Tras nuestra sesión habitual de respiración y concentración en nuestros cuerpos, nos preparamos para una clase que se presenta densa pero...

Hoy, como cada día hemos empezado la clase haciendo unos ejercicios de relajación, que nos hace ser conscientes del aquí y ahora, prestar...

En el día de hoy traemos un nuevo juego para guardar silencio, aprender a respetarlo y conseguir sentirnos en nosotros mismos y saber qué...